Wat zijn triggerpoints

Wat zijn triggerpoints?

Triggerpoints zijn kleine verkrampingen die niet alleen pijn in de spier veroorzaken, maar ook in de nabij gelegen zenuwbanen en lichaamsdelen.
Ze kunnen ontstaan door tal van oorzaken waaronder stress, overbelasting, verwondingen, alcohol of chemische stoffen.

Triggerpoints kunnen liggen in:
- spieren
- huid
- fascia (bindweefsel)
- ligamenten (gewrichtsbanden)
- periost (botvlies)

Triggerpoints veroorzaken hoofdpijn, pijn in nek en kaak, pijn in de onderrug, tennisarmen en carpaaltunnel syndromen. Ze zijn de bron van de pijn in gewrichten, zoals de schouder, pols, heup, knie en enkel, die zo vaak wordt aangezien voor artritis, tendinitis, bursitis, en letsel aan de gewrichtsbanden. Triggerpoints beperken zich niet alleen tot pijn. Symptomen van functie-uitval, zoals spierstijfheid, zwakte, oedeem, misselijkheid, duizeligheid, maagzuur, hartritmestoornissen, pijn aan de geslachtsdelen en gevoelloosheid in handen en voeten en afwijkingen in de lichaamshouding- om er een aantal op te noemen- zijn heel divers en kunnen nogal verrassend zijn. Zelfs fibromyalgie kan zijn oorsprong hebben in triggerpoints.