Holistische massage

Holistische massage is iets wat zich richt op het herstel van het evenwicht tussen lichaam en geest. Problemen en emoties die niet verwerkt zijn, stress, moeilijke situaties zullen zich vaak uiten in lichamelijke klachten zoals een pijnlijke rug, stijve nek, last van de armen, veel hoofdpijn etc. Ziek zijn houdt in dat je lichaam en geest niet in balans zijn met elkaar.

Een klacht vraagt om aandacht en het is belangrijk deze signalen te leren herkennen.
Massage brengt de aandacht weer naar het lichaam. We zijn even uit het hoofd en maken contact met ons lijf. Je wordt je weer bewust van de dingen die eerst onbewust waren, laat je voelen waar je spanningen zich bevinden en geeft inzicht wat die spanningen jou te zeggen hebben.
Met een holistische massage zal er gekeken worden naar verschillende aspecten, om de lichamelijke maar ook de emotionele klachten aan te pakken. Het uitgangspunt is je zo goed mogelijk ‘te laten voelen’ wat er in je lichaam gebeurt tijdens een massage of aanraking. Met het uiteindelijke doel om tot meer inzicht en bewustwording te komen.

Aanraking door massage kan helpen bij het hervinden van je basisgevoel en vertrouwen. Dat is belangrijk voor het evenwicht tussen denken, voelen en doen.
Door bewuste aanraking leer je meer vertrouwd te raken met de signalen van je lichaam. Jouw beleving bij de aanraking geeft informatie over jezelf en je bestaan.
Slechts één persoon kan ontdekken wat zijn lichaam hem te zeggen heeft, en dat ben je zelf. Om achter je eigen waarheid te komen, zal je zelf op onderzoek moeten uitgaan. Het delen van gevoelens kan ermee worden ondersteund. Oud zeer lost op en er ontstaat ruimte voor nieuwe energie.

De intentie van holistische massage is dus heel anders dan bij de traditionele massage. Deze is niet gericht op het bestrijden van spanning, maar op het aandachtig laten voelen ervan. Het is niet de bedoeling om met technische handelingen en oefeningen klachten weg te nemen, maar om via het lichaam nader tot jezelf te komen. De nadruk ligt op ervaren, niet op veranderen. Bewustwording, dat is het waar het bij holistische massage om gaat.

Holistische massage zal een goede bijdrage leveren aan de bewustwording. Door deze bewustwording kun je zelf de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen helingsproces. Door keuzes te maken, prioriteiten te stellen en je te realiseren meer rust te nemen en aandacht te besteden aan het lichaam en geest kun je er voor zorgen dat je klacht niet keer op keer weer ontstaat. Als holistisch massagetherapeut ondersteun ik je in dit proces.
 
Holistische massage mag niet gezien worden als een manier om te genezen, maar wel een manier om je op weg te helpen naar het beter worden. In veel gevallen zal je je beter gaan voelen.
Uiteraard is het wel van belang dat je altijd naar een huisarts gaat als de klachten aanhouden, want nogmaals massage is geen vorm van genezen.